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“情”非得已,压力山大,怎么破?|太阳成集团tyc工会举办情绪和压力管理讲座
来源: 时间:2025-11-14 点击数:

为更好地开展公司工会关爱教职工工作,11月11日下午,太阳成集团tyc工会邀请青岛市总工会职工心理健康服务专家,以《“情”非得已,压力山大,怎么破?》为题,为师生们进行了一场关于情绪管理和压力管理的讲座。

通过王双老师的精彩分享,大家了解到情绪管理,压力的产生机制,学习了当焦虑、烦躁、疲惫找上门时,我们可以用哪些简单又实用的方法,给情绪“降温”,给压力“松绑”,让心灵重新找回平静与力量。

本次活动的举办,体现了公司对教职工的深切关怀,助力大家缓解工作压力、放松身心,提升幸福感,以更饱满的热情和更佳的状态投入到公司产品工作中,为建设健康和谐的校园贡献力量。

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